Con la fine delle vacanze estive, per i bambini si avvicina il ritorno a scuola. Per mamma e papà significa gestire gli impegni e le emozioni di quello che per alcune famiglie è anche un nuovo inizio.

 

Finite le vacanze, le famiglie si preparano al ritorno alla vita di tutti i giorni: i genitori al lavoro, i figli a scuola, all'asilo nido o alla scuola materna. La ripresa può essere difficile per gli adulti. Figuriamoci per i più piccoli!

Le aspettative positive si mescolano ai timori di quello che per alcuni non è un normale giorno di rientro a scuola, ma il primo giorno di un nuovo percorso, il primo giorno in una nuova classe o addirittura il primo giorno di scuola in assoluto. Il ritorno a scuola diventa così un evento che coinvolge tutta la famiglia - non solo i bambini - sia dal punto di vista pratico che emotivo, con un'ondata di impegni ed emozioni tutte da gestire.

 

Ritorno a scuola: una sfida per tutta la famiglia

Negli Stati Uniti l'hanno soprannominato "Back to School Blues". Il termine indica un fenomeno che, contrariamente a quanto potrebbe sembrare, non riguarda solo la scuola e nemmeno solo i bambini. Infatti, il back to school blues si ripercuote anche su madri e padri che, con l'avvicinarsi del primo giorno di scuola, iniziano a sperimentare bruschi cambiamenti d'umore e un aumento della tensione, dell'ansia e delle preoccupazioni, oltre a un bagaglio di cose da fare e organizzare per essere pronti al nuovo inizio.

 

Il ritorno a scuola può quindi essere molto stressante sia per i genitori che per i bambini. Fortunatamente, i bambini, soprattutto nella prima infanzia, affrontano abbastanza bene il cambiamento. Tuttavia, mamma e papà devono aiutarli in questo processo, fornendo un ambiente che promuova la resilienza e li incoraggi a condividere ed esprimere i sentimenti relativi al momento.

 

5 consigli per gestire con successo il ritorno a scuola

L'APA (American Psychological Association) ha stilato un elenco di consigli che le famiglie possono seguire per facilitare la ripresa della vita quotidiana e il ritorno a scuola al termine delle vacanze estive.

 

1. Ristabilire la routine scolastica una o due settimane prima della ripresa: dall'ora di andare a letto, al risveglio al mattino, all'organizzazione dello zaino.
2. Se il vostro bambino frequenterà una nuova scuola, organizzate degli incontri con le neo-mamme e i neo-papà qualche giorno prima per iniziare a rompere il ghiaccio e conoscere altre mamme e papà.
3. Lasciate che il bambino vi parli delle sue ansie e preoccupazioni per il ritorno a scuola. Create aspettative positive sul nuovo inizio e lasciate che il bambino vi racconti, giorno per giorno, come sta andando la nuova avventura.
4. Fate sapere a vostro figlio che siete consapevoli di ciò che sta passando e che sarete a disposizione per aiutarlo in qualsiasi momento.
5. Quando vi rendete conto di essere in difficoltà o semplicemente avete dei dubbi, non esitate a chiedere aiuto rivolgendovi al personale scolastico, a uno psicologo o anche solo parlando con altri genitori.

Siete pronti per il ritorno a scuola? Come affronterete il ritorno a scuola?

 

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